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TSG~東京ミレニアル・Z世代フットサルサークル~
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女性必見!痩せるための「やせ筋」トレって?

〜本記事のおすすめ読者〜 女性の方 ダイエットをしたい方 筋トレは太ってしまうとお思いの方 &nbs 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:3年前
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筋トレするときにおすすめな本5選!

〜本記事のおすすめ読者〜 筋トレをする方、これからしたいと思っている方 筋トレしててもなかなか効果を 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:3年2020年1月6日前
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【初心者向け】超基本的な栄養のお話ー導入編

  〜本記事のおすすめ読者〜 栄養の基本的なことを知りたい方 人に聞くのが恥ずかしいくらい 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:3年2019年10月22日前
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【ビジネスアスリート必見】プロテインだけではNG!運動時に摂取すべき栄養って?

〜本記事のおすすめ読者〜 運動時のパフォーマンスをあげたいと思う方 昼の仕事に影響させないでスポーツ 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:3年2019年10月6日前
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ダイエットに効果的?コーヒーにはココナッツオイル!

〜本記事のおすすめ読者〜 ダイエットしたい方 コーヒーが好きな方 セレブ感を気軽に体験したい方 &n 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:4年2019年4月30日前
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牛乳vs豆乳【筋トレにはどっち??】

〜本記事のおすすめ読者〜 普段から筋トレをされる男性の方 プロテインを飲む方 牛乳と豆乳のどっちがい 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:4年2019年2月8日前
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まだタンパク質消耗してるの?プロテインで知っておくべきこと

〜本記事のおすすめ読者〜 普段から筋トレをされる男性の方 ダイエットやボディメイクをしたい女性の方 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:4年2019年1月25日前
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正月太り…を解消するために!

〜本記事のおすすめ読者〜 年末年始に食べ過ぎ飲みすぎてしまった方 正月は寝正月になってしまった方 正 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:4年2019年1月4日前
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運動を継続させるためのTips_vol.2

〜本記事のおすすめ読者〜 運動がなかなか続かないとお困りの方 メンタル面でもモチベーションが下がって 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:4年2018年12月29日前
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運動を継続させるためのTips_vol.1

〜本記事のおすすめ読者〜 運動がなかなか続かないとお困りの方 メンタル面でもモチベーションが下がって 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:4年2018年10月7日前
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フットサルの健康効果を海外論文から引っ張ってきてリサーチしてみた結果…!

9月に入り酷暑も落ち着いた今日この頃。 秋は読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋…とどんなアクティビティ 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:5年2018年9月4日前
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【運動ご無沙汰芸人】久しぶりに運動する時に気をつけないといけないことって?

みなさまこんにちは。 夏の3連休も終わってしまった中、仕事が嫌で休んでやろうかと思いながらブログを書 続きを読む…

投稿者:TSG 投稿日時:5年2018年7月21日前
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★代表紹介★

1992年生まれの社会人。神奈川県出身。小学校〜高校までサッカー部。

早稲田大学卒業後、某大手予備校に就職。不規則な夜型の生活がたたり、2年半で5キロ肥やす。社会人3年目から校舎責任者へと昇格する手前で転職を決意、ワークライフバランスが取れた教育系IT企業へ転職、コンサル営業に従事。大学や教育委員会、塾や予備校などの教育機関に対しICTを活用した研修プログラムやLMS導入、教育コンテンツ制作の企画提案を行なっている。転職後は約半年で5キロ落とし、うち体脂肪量も4キロ落とす。週に一回の筋トレとフットサルを日課とすべく、現在活動中。

TOEIC910点、TOEICSW320点、英検準1級保持。2019年にノリで日本化粧品検定2級を受験し、合格。好きなものは麺類と温泉と筋トレ・パーソナルケアとプロテインとバイクと雑学披露。

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